期間限定開催！
お寺でママヨガ
(レギュラークラスの紹介はこの記事の下にあります）
赤ちゃん連れでヨガをしたい方向けのクラスです。
内容はママ向け。産後の心と身体を整えます。
国分寺市本多の地名発祥の地であり、300年の歴史あるお寺、祥應寺。
こちらの書院（和室）にて、行います。
ヨガとは、『よりよく生きる』というライフスタイルの事。ポーズだけではなく、暮らしの中で出来ることを提案しながら身体調整をしていくクラスですので、はじめての方、身体の固い方でも安心して取り組めます。
開催日 7月29日(水）、8月26日(水）、9月23日(水）
参加費 1500円
【持ち物】
ゆったりとした動きやすい服
五本指靴下(お持ちの方）
水(お茶などではなく、水か白湯にしてください）
ヨガマットまたはバスタオルなど下に敷くもの
赤ちゃんの持ち物(おむつ・おもちゃなど）
対象者 ハイハイ前の赤ちゃんとママ
愛力の国分寺ヨガ教室、祥應寺にて開催中です！
国分寺市本多の地名発祥の地であり、300年の歴史あるお寺、祥應寺。こちらの書院（和室）にて、愛力の国分寺クラスを開催しています。
ヨガとは、『よりよく生きる』というライフスタイルの事。
はじめての方、身体の固い方でも安心して取り組める、主に足先からの身体調整をメインにしたヨガです。冬の寒さでこわばる身体をほっこり温めて、しなやかさを取り戻し、自分の中心に立ち戻る。そんな時間を作ってみませんか？
開催日・料金
日曜日 14時半～ （不定休）
75分クラス 要予約
定員6名
体験1,000円 以降1,500円
詳しいスケジュールは下の予約ボタンから見れます。
ボタンをクリックするだけでは予約は確定しませんのでご安心ください。
※お参りは大切なカルマヨガ（行いのヨガ）です。別途お賽銭(浄財）をお帰りの際にお納めくださいませ。カルマの浄化になります♪
お持ち物
動きやすい服、五本指ソックス、敷物(マットまたはラグなど)、お水(必ず水でお願いいたします。)
男女合同のクラスとなります。節度のある服装でご参加ください。
