さいたまの3月・4月・5月のヨガレッスンスケジュールをアップしました。

 

3～5月のスケジュールをお知らせします♪

本日より予約可能です。

今回は、再び朝ヨガが4コマになりました！

人気のクラス、早起きも段々しやすい季節になってきています、楽しんでください！

そして、BASICクラスは、月曜日クラスのスタート時間を10時半～に。

何かとやることのある午前中、少しゆとりをもってご参加して頂けたらなあ、という想いです。

特に4月からは、やっと一人の時間が持てる！という幼稚園・保育園デビューのママさんも、どうぞ来てみてください♪

新しく、季節のヨガクラスも出来ました。出張ヨガや個人ヨガでは取り入れているのですが、なかなか愛力のグループレッスンでは取り組む時間がなかったので、新しいクラスにしてしまいました！３・４月は春のヨガ、5月は初夏のヨガです。

こちらは、一コマ前に行うBASICクラスと連続受講すると最強です！（2回目以降は500円引きのセット割もあります）

楽しみですね、ぜひぜひお試しください。

リラックス陰ヨガは、曜日を月曜日に変更しました。そして陰ヨガ→YINヨガに。（一緒なんですけどね）

『陰』とは、『陽』とされる筋肉に対し、腱や関節組織に働きかける、という意味です。

シンプルなポーズをゆっくりとるだけ。でも、なぜか心が静かになって、身体の本来のリズムに戻れる感じがします。

すごくおススメなので、一度体験してみてください。

 

勿論、個人レッスンも随時受け付けております。ご予定の合うときに是非、ご予約下さい。

というわけで、一足早く新学期のような気分ですが、関東ももうすぐ梅が咲くかな？春が楽しみです！

元気な体と心で、毎日を幸せに過ごせますように。

詳しくはこちらのページから→愛力ヨガ教室（さいたま）

全体の予約ページはこちらから→予約ページ

または

080-7006-1711（あいぢから）