さいたまの3月・4月・5月のヨガレッスンスケジュールをアップしました。
3~5月のスケジュールをお知らせします♪
本日より予約可能です。
今回は、再び朝ヨガが4コマになりました!
人気のクラス、早起きも段々しやすい季節になってきています、楽しんでください!
そして、BASICクラスは、月曜日クラスのスタート時間を10時半~に。
何かとやることのある午前中、少しゆとりをもってご参加して頂けたらなあ、という想いです。
特に4月からは、やっと一人の時間が持てる!という幼稚園・保育園デビューのママさんも、どうぞ来てみてください♪
新しく、季節のヨガクラスも出来ました。出張ヨガや個人ヨガでは取り入れているのですが、なかなか愛力のグループレッスンでは取り組む時間がなかったので、新しいクラスにしてしまいました!3・4月は春のヨガ、5月は初夏のヨガです。
こちらは、一コマ前に行うBASICクラスと連続受講すると最強です!(2回目以降は500円引きのセット割もあります)
楽しみですね、ぜひぜひお試しください。
リラックス陰ヨガは、曜日を月曜日に変更しました。そして陰ヨガ→YINヨガに。(一緒なんですけどね)
『陰』とは、『陽』とされる筋肉に対し、腱や関節組織に働きかける、という意味です。
シンプルなポーズをゆっくりとるだけ。でも、なぜか心が静かになって、身体の本来のリズムに戻れる感じがします。
すごくおススメなので、一度体験してみてください。
勿論、個人レッスンも随時受け付けております。ご予定の合うときに是非、ご予約下さい。
というわけで、一足早く新学期のような気分ですが、関東ももうすぐ梅が咲くかな?春が楽しみです!
元気な体と心で、毎日を幸せに過ごせますように。
詳しくはこちらのページから→愛力ヨガ教室(さいたま)
全体の予約ページはこちらから→予約ページ
または
080-7006-1711(あいぢから)