さて、ヨガとは、よりよく生きるというライフスタイルです、といのが前回のお話でした。(はじめてヨガをするあなたへ②) よりよくって何？ が今回のお話です。 より良い、という感覚は、みなさん肌で知っている、そのかんじ、とうい … 続きを読む はじめてヨガをするあなたへ③ヨガにはモークシャというゴールがあります。