小さな朝ヨガ教室予約状況7/9現在

お陰様で７月のご予約が満席となりました。本日からは８月以降分のご予約を承ります。

ご予約お待ちしております。

そのつもりはなかったのですが、思いのほか私の身体も引き締まって参りました。

生理痛も今月はありませんでした。

普段は運動量になるほどにはポーズを取り入れてないのですが、やはり、少し体を使ってあげる事の大切さを改めて実感しています。

普段のヨガとの相乗効果をすごく感じています。

生活の中に週に１度の４５分間があるだけで、やっぱり身体は変わっていくかもしれません。皆さんにもいい変化が訪れますように。