ようこそ愛力（あいぢから）へ

さいたま市与野本町のヨガ教室、愛力（あいぢから）です。
 『自分の中心でしなやかに生きる』
 そんなライフスタイルを求めている方の強い味方になれたらと思っています。

自分の中心には、答えがある。

私はそう思っています。身体と心が整って、自分の中心に戻れると、

『やりたいこと』も、『やりたくないこと』も、鮮明に『分かる』。

そういう自分でいられると、『不安から何かにしがみつくこと』ではなく、『確信から自由な発想』が始まる。

自分にも、人にも優しくなれるし、冒険や挑戦も出来る。

人を否定しなくても安心だと分かる。人から否定されてもその意見を参考に出来る。（多少は落ち込んだっていいのです！）

『自分の中心でしなやかに生きる』

そこには測り知れない相乗効果が待っています。

何歳からでも遅くありません。早くもありません。

人生の中で自分らしく生きる時間は多いほうが幸せです。

そんな生き方を求めている方、ヨガで応援させて頂きます。

女性限定の教室です。

教室は初心者でも無理なく続けられます。

出張でプライベートレッスンやグループヨガもやっています。

セルフメンテナンスの＋アルファとして、オイルケアもやっています。

お気軽にご利用ください。

皆様との出会いを楽しみにお待ちしております。

下舘あい