愛力のヨガについて

個人、少人数向けのヨガをしています。内容はポーズよりも身体の自己調整や、身体に現れる心の状態などを一緒に発見し、整えていくことがメインです。心身の準備が出来た時に、ポーズを取り入れていきます。さいたま市中央区、与野本町駅から徒歩約10分の自宅サロンまたは、出張でヨガをしています。ゆったりと自分と向き合うひとときをおすごしください。