toggle

オンラインクラス

オンラインクラス

外出が困難な方、おうちでゆっくりヨガを楽しみたい方のためのオンラインクラスです。

6月のスケジュールです。
クリックすると別ウィンドウで開きます。

※お支払いはクレジットカード・銀行振込での事前払いとなります。

Relaxクラス

水曜日はRelaxクラス。
寝る前に一日の疲れを出し切って、気持ちよく身体を伸ばすと、眠りの質も上がります。坐るポーズと寝転がるポーズのみのメニューです。
どうぞお試しください☆

21時~ 60分

参加費 1,500円

定員5名

 

レギュラークラス

土曜日は、十分なウォーミングアップと季節に合わせたメニューのレギュラークラスです。
充実の90分クラスで、しっかりとメンテナンスやリフレッシュが出来ます。
 
14時~ 90分
 
参加費 1,500円
 
定員5名

 

【寝るだけヨガ】ディープレスト

参加者のカメラを使わない、ほぼ寝るだけのクラスです。
寝る前の20分で、いつもの眠りをより深い休息に。 疲労が抜けない方、何となく体が重い、眠りが浅い方などにおすすめです。
 
水・木・土・日
 
22時30分~ 20分 (開始の5分前に入室して下さい)
 
定員10名
 
参加費は回数券を購入していただきます(3回分1000円・6回分2000円)
 
 
 
 
 

朝ヨガ

一日が充実する、ミラクルタイム。
太陽の恵みに感謝して行う、『太陽礼拝』のメニューをメインとしたクラスです。 筋力を一番使うクラスでもあります。
体力づくりやメンテナンスにご利用ください。
 
日曜 7時~
 
45分クラス
 
参加費 1,500円 定員5名
 
 
 

 

個人レッスン 

自分の課題やコンディションに合わせたクラスが受けたい、体質改善を図りたい、やりたいことを見つけたい。ちゃんと自己投資したい。なんでも話し合いながらできるのが個人ヨガのいいところです。来るたびにテーマが深まったり、やりたいことがはっきりしてきたり。身体と向き合いながら、よりよく、自分の中心でしなやかに生きることを探求していきます。

体験 30分カウンセリング+60分ヨガ 2000円

60分 5000円

90分 7000円 

御希望日は第3希望までお知らせください。

 

【ご参加前にご準備する事】

オンラインクラスは、ZOOMを使って行います。ウェブカメラのついたPC、タブレット、スマートフォンでご利用いただけます。クラスのご予約をしたら、以下のご準備をお願いいたします。

①ZOOM cloud meetings というアプリをダウンロードします。無料のプランで受講可能です。PCの場合は、ZOOMのホームページから無料ソフトをダウンロードできます。

②ZOOMにサインアップ(登録)します。
お名前、メールアドレス、パスワードを設定するだけです。

③ご予約された予約サイトから、事前に『ミーティングのURL』と、『ミーティングID』が送られてきます。

 

【クラス当日にご準備する事】

①ZOOMアプリの『設定』を使って、または各機種のビデオ機能を使って、自分の姿がカメラに映る位置にカメラを設定します。

②ヨガが出来るスペースを確保し、ある方はヨガマットを敷きます。(おうちですので、なくても大丈夫です)
お持ちの方は五本指靴下もはいてください。
近くにすぐ飲めるようにお水をご用意ください。

③お時間の5分前からクラスに参加出来ます。招待のURLをクリックするか、ZOOMのホームから『参加』をクリックし、招待メールにあるミーティングIDを入力します。

④先にカメラや音声の確認をご一緒にしてからクラスが始まります。